Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek Lawina
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników czerwonych jest ochrona piłki przed berkiem. Berek ma za zadanie odebrać piłkę i wyprowadzić ją poza pole gry na środek boiska do Trenera. Zawodnik, który stracił piłkę dołącza do berka - ilość berków rośnie lawinowo.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 U9 |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Zabawy Drybling Odbiór piłki Prowadzenie piłki |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
